Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Для этого нужно лечь на полотенце, свернутом валике, и лежать в таком положении 5 минут. Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.

Статья представляет собой сборник засыпалок для детей, включающий в себя стишки, песенки и считалки. В тексте приведены примеры засыпалок, которые помогут ребенку быстрее заснуть и сделать процесс засыпания более приятным и интересным.

Эксперт и детский психолог Анна Скавитина рассказывает о том, как и когда стоит подключать ребёнка к выполнению домашних обязанностей. Современные дети, перегруженные учёбой и занятиями, часто не знают, как выполнять домашние дела. Родители должны научить детей добывать еду и структурировать хаос вокруг себя, чтобы поддерживать порядок в голове. В статье представлен список из 75 домашних дел, которые можно поручить ребёнку в зависимости от его возраста.